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哪个网站可以买球 口苦吃点绿豆芽,泻肝火降三高男女都适合

来源:千炮捕鱼官网   更新:2020-01-09 10:22:40  点击: 3406

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哪个网站可以买球,俗话说“哑巴吃黄连,有苦说不出”,可有的人不是哑巴,嘴里却也说不出为啥苦,因为那不是嘴巴的苦,而是脏腑在叫苦!

中医认为人有五脏六腑,五脏心、肝、脾、肺、肾,对应火、木、土、金、水五行,对应苦、酸、肝、辛、咸五味。当人们感觉到口中总有苦味时,那就是五脏生了火,老百姓讲的“火旺”,火一多就引起口苦口干的症状。

体内有火则伤阴伤湿气,湿气就是我们正常人体内的水含量,当火大了之后水汽消失的快了,不能满足身体的正常需求,身体就会发出口干口苦的信号,提示大家,该降火滋阴了。火大了的人还可能会出现舌苔发黑的现象,伴有焦躁、口渴、睡不着、四肢燥热等,这都可能是火热内生(内火)引起来的。

从中医角度来讲,情志过度会伤心,大喜大怒伤心火,因此调理心火主要是调理情志,日常调理是比较难的,需要在专业医生的指导进行。今天主要讲肝火的调理,去肝火最快的方式之一就是吃药,常见的如龙胆泻肝汤、小柴胡汤类的方剂都很不错。

但必须注意,每个人的情况都是不尽相同的,也许这个人吃完药很快好了,换你吃同一副药就没有效果或效果不好,因此吃药时最好还是找大夫看一下,大夫辩证分析后选最合适的药剂来给病人来服用。

从健康保健的角度来讲,轻度肝火一是从动泻,当然是轻度的动,如果太剧烈了会引起其他在脏腑的不适。二是通过饮食,可以吃一些绿豆、绿豆芽、芹菜等,当然所有食物不能过用,中医讲“久而增气雾化直肠,气增而久妖之由也”,这个泄肝火的食物吃过头了,就想着相反的方向走了。

一道清爽排毒的醋溜绿豆芽送给大家,泻肝火,通便安神四季都合适。

醋溜绿豆芽

原材料:绿豆芽500克、葱半根、蒜半头、花生油、盐、醋、花椒、白糖、鸡精适量

制作步骤:

1、将绿豆芽洗净后去掉根须,开水焯一下,去生,控水备用

2、调糖醋汁,碗内加白糖、醋、盐、鸡精适量,搅拌均匀,备用

3、葱蒜切片备用,其中一半的葱片需要单独放,最后使用

4、锅烧热,加适量花生油,下花椒、葱蒜片煸炒出香味,用漏勺将渣子捞出

5、放入豆芽翻炒2分钟,加入糖醋汁翻炒片刻,放入余下的葱片,翻炒两下出锅乘盘

中医认为绿豆芽性凉味甘,有清热解毒、利尿消肿、通脉调和、补肾滋阴的功效,同时还可美肌肤、软血管,是保健佳品。这道菜适合男女老幼,女性滋阴美容,男性补肾益阳,老人软化血管,降三高。


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